En praoelevs erfarenheter

Hej jag heter Elin och har praoat på Inre rum på Gyllenkroken i 2 dagar, igår var jag med och lyssnade på några människor som berättade om sina historier och kopplingar till psykiska sjukdomar.
Det var en utbildning som handlade om just deras historier, temat var erfarenheter.
Och många av dessa människor har svåra och jobbiga erfarenheter men också bra.
De talade alla om olika saker och diverse psykiska sjukdomar. Linda Weichselbraun pratade om hur det var att vara anhörig och att se någon kämpa med sin sjukdom, Linda Zwamp pratade om hur det var att ha panikångest och att "gå in i väggen", hon berättade hur hon gått från det liv hon hade som framgångsrik försäljare till att sitta i rullstol och inte ens ha kontroll över sin egen kropp (pga alla mediciner). Numera gör hon smycken och just nu blir det mycket bröst, en av de viktigaste sakerna hon lärt sig är "En sak i taget".
Per-Olof Bergman berättade om sina erfarenheter om hur han lurats på massa pengar och om all ilska men att trots det har han inte blivit bitter och det är han glad för.
Helene Johansson berättade om hur det är att ha schizofreni, hon säger att det är viktigt att inte fastna i sin diagnos och att försöka se förbi den. Hon berättade också att hon slutat med antidepressiva efter 8 år och att nu har det gått ½ år utan dem.
Tim Holmberg berättade om hur det var att växa upp med ADHD, han har skjutsats runt i olika skolor och fick ingen diagnos förrän han var 10 år men då kunde han inte riktigt förstå vad det innebar. Han berättade om hur personer med ADHD kunde känna sig väldigt missförstådda och om hur de upplevde världen, hur stökigt allt var. Han kännde sig ofta utanför och frustrerad som ung, men idag har han har mycket mer kontroll på sin sjukdom och förstår varför folk reagerade som de gjorde när han var ung.
De berättar också hur de tagit stöd och hjälp från varandra under tiden de varit på Gyllenkroken och hur bra verksamheten varit för dem.

Elin Franzén

Ett bipolärt hjärta.

Vi på Inre rum vill uppmärksamma boken Ett bipolärt hjärta som kommer ut i bokhandeln i slutet av December, men redan nu finns att köpa på nätet. Boken är skriven av 24 åriga Rebecca Anserud som för 4 år sen fick diagnosen Bipolär sjukdom. Boken skildrar Rebeccas tankar och vardag och beskriver för läsaren hur livet kan se ut om man lider av psykisk ohälsa. Även hennes anhöriga får komma till tals och berätta hur livet ser ut när man har någon i sin närhet som inte mår bra.

Rebecca är också attitydambassadör i projektet Hjärnkoll, liksom flera av våra medarbetare. Hon är ute och föreläser om sina erfarenheter och utbildar vårdpersonal vilket är otroligt viktigt. I en intervju med TV4 nyheterna berättar Rebecca hur viktigt det är att vara öppen med sina problem och inte skämmas: "Öppenhet skapar öppenhet".

Vi vill passa på att säga Stort Grattis till Rebeccas bokutgivning och självklart också varmt rekommendera att ni köper boken. För er som är intresserade finns boken bland annat att köpa här.

[Bildkälla: http://www.folkbladet.nu/191263/2010/10/15/tar-kontroll-over-livet]

Anhörigdag i Varberg.

Den 12 November var Linnea Fridh på anhörigdag på Fregatten Hotell & Konferens i Varberg. Dagen anordnas av anhörigstödet i Varbergs kommun och bestod av föreläsningar och gruppdiskussioner.

Att leva med psykisk ohälsa är något många av oss känner igen och det är ofta en kamp varje dag. En viktig och stor del är också de anhöriga. Den som vårdar eller stödjer någon med psykisk ohälsa eller en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning är den som hela tiden ska vara stark för den närstående. Ofta har den som är anhörig en väldigt stor del i den närståendes psykiska hälsa, så vad händer då om den anhöriga helt plötsligt inte orkar mer, om krafterna tar slut? Anhörigstödet fokuserar helt och hållet på de anhöriga men i längden gäller denna satsning också de som en anhörig stödjer. Mår den anhöriga bra så kan man lägga mycket mer energi på den som lider av psykisk ohälsa vilket i sin tur leder till att alla kan må bättre.

Dagen började med en presentation av vad Anhörigstödet är och efter detta fick alla medverkande själva skriva upp sådant som de ansåg vara viktigt i en anhörigsituation. Det kommer sedan att komma en anhörigdag till, där alla medverkande får vara med igen och de som håller i anhörigstödet ska visa vad de tagit till sig av det som önskades av dem.

Efter en kort presentation hölls en föreläsning om Stresshantering och Mindfullness, något som verkligen uppskattades. I dagen ingick också en gemensam lunch och sist men inte minst blev alla medverkande bjudna på en valfri Spa-behandling.

Detta var en mycket lyckad dag och alla var mer än nöjda och belåtna. Det var trevligt med mycket intressanta och viktiga diskussioner.